17.07.2020
Советы от врача это наша любимая рубрика, ведь мы не только знакомим вас с нашими профессиональными врачами, но и рассказываем, как улучшить свое качество жизни и своей семьи.
Сегодня правилами ухода за полостью рта поделится врач стоматолог высшей категории Тимошенко Александр Александрович.
Сохраняйте и делитесь с друзьями, родными и близкими. Это должен знать каждый:
- обязательная чистка зубов утром и вечером;
- зубную щетку выбираем средней жесткости и с гибкой ручкой;
- избегаем зубочисток — неправильные и резкие действия в полости рта могут только навредить;
- вся процедура должна занимать не менее четырех минут. Не ленитесь уделить больше времени вашим красивым зубкам;
- не забывайте и о чистке языка и щек: для этого на щеточке есть специальная подушечка для ухода;
- зубы чистят, не прилагая большой силы;
- движения чистки производятся по часовой стрелке;
- обязательно используйте зубную нить. Щетка очищает всего 30% поверхности зубов. Рекомендуемые к использованию: суперфлосы, тепла, ершики, флоссы. Их стоимость не
заоблачная и доступная многим; - используйте бальзамы и ополаскиватели;
- еще важно раз в полгода посещать врача стоматолога, даже если вас ничего не беспокоит: выполнять профессиональную чистку, лечение или удаление зубов, профилактику заболеваний десен.
Особого внимания заслуживает гигиена зубчиков и ротика у детей:
- с появлением первых молочных зубов сразу приступайте к их чистке: сначала достаточно использовать детскую щеточку и воду или отвар из ромашки, при условии
если нет аллергии; - пасту выбирайте в соответствии с возрастом ребенка;
- чтобы предотвратить ранний кариес, обязательно стерилизуйте бутылочки, соски, детские игрушки и прорезыватели, не снимайте пробы с еды на детской ложечке, ограничьте грудное вскармливание и употребление углеводов в ночное время;
- следует выбирать все же обычные щетки, а не электрические, последние хуже очищают зубы и требуют больше времени, чтобы добиться желаемого эффекта;
- старайтесь чистить зубы вместе с детьми. Детям нужно не просто помогать, но и демонстрировать им, как мы заботимся о своих зубах;
- как только у ребенка появились зубки – следует запланировать осмотр у детского врача стоматолога.
Записывайтесь на плановый обзор уже сегодня:
☎️ 044 321 01 00, 044 237 13 11 или 093 170 79 38
