Что нужно есть перед сном, чтобы похудеть

Голландские ученые назвали продукт, употребление которого перед сном поможет похудеть. Оказывается, у людей, употребляющих перед сном молоко, выше шансы сбросить лишний вес.

Ученые выяснили, что ключом к похудению является молочный белок (казеин), содержащийся в молоке и других молочных продуктах.

Правда, один только молочный белок не окажет нужного эффекта. Он может запустить процессы похудения, если соблюдаются все остальные правила избавления от лишних килограммов: здоровое питание и правильные тренировки.

Специалисты утверждают, что при употреблении молока перед сном в организме усваивается намного меньше жиров, большинство из которых «проходит транзитом». При этом человек быстрее теряет лишний вес.

Если у вас никак не получается похудеть, обращайтесь в Семейную клинику «Амеда» — наши лучшие врачи-терапевты, эндокринологи и диетологи проведут обследование, поставят правильный диагноз и дадут свои рекомендации, которые эффективно помогут похудеть. Уточнить подробности и записаться на прием можно по телефону (044) 321-01-00.

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *