Как сохранить зрение ребенка в школе

Правильное освещение

Когда ребенок выполняет домашнее задание или читает, нельзя недооценивать такие моменты, как правильное освещение и нужную дистанцию от глаз до книги. Правильные привычки должны прививать родители, и начинать нужно с самого простого — настольной лампы. На рабочую поверхность свет должен падать слева, а если ребенок — левша, то справа. В противном случае зрение ребенка начнет быстро ухудшаться.

Лампочкой лучше всего пользоваться только по вечерам, а днем вполне достаточно естественного освещения — оно щадит зрение и приятнее для глаз. Вот почему желательно выполнять домашнее задание еще до наступления темноты, чтобы пользоваться искусственным освещением по минимуму.

Стоит отметить, что письменный стол должен освещаться со всех сторон, и потому его лучше ставить возле самого окна.

Здоровое питание

Во время интенсивного обучения стоит уделить повышенное внимание правильному рациону питания ребенка, желательно добавить в него орехи, ягоды, морскую рыбу и другие продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Такое питание улучшает работу глаз.

Консультация врача-офтальмолога

Сохранить хорошее зрение и избежать заболеваний глаз помогут также регулярные осмотры у врача-офтальмолога. Лучшие специалисты клиники «Амеда» проведут обследование глаз, поставят диагноз и, если потребуется, назначат подходящее лечение вашему ребенку.

Кроме того, Семейная клиника «Амеда» предлагает аппаратные методики лечения — целый комплекс оборудования для профилактики и консервативного лечения близорукости, дальнозоркости, астигматизма, амблиопии, спазма аккомодации, дегенерации сетчатки, атрофии зрительного нерва и других нарушений зрения. Уточнить подробности и записаться на прием можно по телефону (044) 321-01-00.

Оставить отзыв