Как улучшить состав крови

14.06.2017
Ameda

Сегодня, 14 июня, отмечается Всемирный день донора крови. Многие доноры, да и просто обычные люди часто задаются вопросом, как свою кровь сделать лучше. Ведь ее показатели красноречиво свидетельствуют о состоянии здоровья.

Давайте разберемся, что влияет на состав крови.

     1. Питание 

Существует ряд продуктов, улучшающих состав главной жидкости нашего организма – это овощи и фрукты красного и оранжевого цветов (свекла, абрикосы, морковь и др.), орехи, морская рыба, мед. Отвары некоторых трав прекрасно очищают кровь, например, крапивы и одуванчика. 

Достаточное количество жидкости (воды, зеленого чая, травяных отваров, морсов и др.) снижает вязкость крови, тем самым улучшая кровообращение. 

      2. Вредные привычки 

А вот алкоголь в больших количествах и курение способны ухудшать показатели крови. Причем настолько, что нельзя сдавать кровь, если накануне донор употреблял спиртные напитки.

      3. Заболевания 

Сюда относятся инфекционные, онкологические и другие заболевания. И даже различные воспалительные процессы в организме способны ухудшать показатели крови. 

Своевременная диагностика и лечение таких заболеваний поможет держать показатели крови в норме. Обращайтесь в Семейную клинику «Амеда» – у нас можно сдать различные анализы и пройти комплексное обследование. А наши лучшие врачи помогут выявить заболевания на ранней стадии и, если потребуется, назначат подходящее лечение. 

Уточнить подробности и записаться на прием можно по телефону: (044) 321-01-00. 

14.06.2017

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *