Ученые уверены, что мы можем сжигать калории, не делая «абсолютно ничего». О том, как быстро прийти в форму, специалисты делятся на страницах издания dailymail.co.uk.
Команда экспертов отмечает, что на самом деле мы можем сжигать до 350 калорий в день, занимаясь такими обычными вещами, как игра с детьми, выполнение домашней работы или даже занятие сексом.
Как сжечь до 350 калорий, даже не заходя в спортзал
1. Подъем по лестнице – 128 калорий за 15 минут
2. Танцы – 102 калории
3. Мытье машины – 84 калории
4. Игра с детьми – 74 калории
5. Короткая прогулка – 62 калории
6. Покупка продуктов – 58 калорий
7. Работа пылесосом – 50 калорий
8. Глажка белья – 25 калорий
9. Просмотр ТВ – 12 калорий
10. Занятие сексом – 54 калории.
Если у вас никак не получается похудеть, обращайтесь в Семейную клинику «Амеда» – наши лучшие врачи-терапевты и диетологи помогут выявить причины и разработают правильную стратегию, которая непременно поможет вам обрести вожделенные стройные формы!
Уточнить подробности и записаться на прием можно по телефону: (044) 321-01-00.
