назад
05.05.2018
Миниатюра: 

Польза фруктов - это аксиома, которая не требует доказательств. Фрукты помогают нам стать сильнее, здоровее, красивее. А не так давно австралийские учёные выяснили, что употребление фруктов обеспечивает еще и ощущение счастья и гарантируют здоровье психики.

Выясним, какие фрукты нужно есть чаще, чтобы стать счастливее и здоровее:

Айва - нейтрализует пагубное влияние стрессов, стимулирует работу мозга, способствует выработке серотонина — «гормона счастья», улучшает настроение, придает оптимизм и бодрость. 

Апельсины - улучшают настроение, способствуют улучшению снабжения органов и тканей кислородом, защищают клетки от свободных радикалов и укрепляют иммунную систему. 

Бананы - улучшают эластичность кровеносных сосудов, способствуют повышению концентрации внимания, заряжают энергией и поднимают настроение. 

Персики укрепляют нервную систему и придают бодрость. 

Абрикосы - улучшают работу сердечно-сосудистой системы и являются отличным источником фолиевой кислоты. 

Ананас - борется с бактериями и вирусами, понижает температуру и улучшает аппетит. 

Вишня - снимает воспаление в суставах, уменьшает боли. 

Груша укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает уровень так называемого плохого холестерина, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. 

Киви поможет укрепить иммунитет, т.к. в его плодах витамина С в три раза больше, чем в лимонах. 

Манго - полезно для глаз и рекомендуется для людей, много работающих за компьютером, а также благотворно влияет на состояние волос и кожи лица. 

Яблоки - полезны при нервных расстройствах, нарушениях кровяного давления, для лимфатической системы, способствуют очищению крови, укрепляют зрение, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Это полезно знать

15.08.2019
Тепер в "Амеда" ви можете пройти апаратний масаж обличчя
Як витягти кліща?
12.06.2019
Якщо ви побачили на собі кліща, краще зверніться в найближчий травмпункт. Якщо такої можливості немає, дійте самостійно або попросіть допомоги і слідуйте наступним інструкціям.
21.03.2019
Більшості жінок відомі симптоми гіпотонії – головний біль, слабкість, запаморочення тощо.
15.03.2019
Виснажлива зима несприятливо впливає не лише на настрій, але й на зовнішній вигляд. Саме тому, березень – найкращий час для проведення процедур краси
Отделение клиники на Соломенке
проспект Воздухофлотский, 51
Отделение клиники на Софиевской Борщаговке
улица Южная, 7
Отделение клиники на Оболони
Оболонская набережная, 1
Отделение клиники на Златоустовской
улица Златоустовская, 16
Отделение клиники на Печерске
улица Цитадельная, 7
Детский круглосуточный стационар
улица Богатырская, 30, 5 этаж
Отделение клиники на Софиевской Борщаговке: ул. Петровская, 1 (ЖК Барселона)
Софиевская Борщаговка, ул. Петровская, 1 (ЖК Барселона)
Отделение в г. Бровары
Бровары, ул Черновола 6
Map
Map
Map
Map
Map
Map
Map
Map
Вызов врача на дом
Онлайн-оплата
Посмотреть на карте Києва