Почему болит голова: 7 основных причин

Немецкие ученые назвали главные причины, которые приводят к возникновению головных болей. К ним относятся:

1. Регулярное недосыпание

Если организм постоянно испытывает нехватку сна, то начинает усиленно производить гормоны стресса, которые ухудшают работу сердечно-сосудистой системы. В результате повышается артериальное давление, появляются спазмы сосудов, усталость и головная боль.

Взрослым необходимо спать не менее 7-8 часов в сутки.

2. Избыток сна

Любители поспать подольше также могут страдать от головных болей, а все потому что избыток сна приводит к снижению в головном мозге уровня серотонина. Вследствие этого могут развиться спазмы сосудов и головные боли.

3.  Метеозависимость

Люди, чувствительные к перепадам атмосферного давления, очень часто страдают от головных болей.

4. Депрессия

При депрессивных состояниях у человека может нарушаться режим сна — развивается бессонница или, наоборот, повышенная сонливость. В результате могут беспокоить головные боли.

5. Гормональные сбои

Нарушения выработки некоторых гормонов могут приводить к появлению головных болей.

6. Зашлакованность организма

Если пищеварение нарушено и существуют проблемы со стулом, вполне возможно, что произошла зашлакованность кишечника. А это очень частая причина головных болей.

7. Злоупотребление кофе

Большое количество кофеина в крови также может стать причиной регулярных головных болей. Обычно такой синдром встречается у настоящих кофеманов.

Чтобы избавиться от головной боли, в первую очередь нужно установить причину и устранить ее. Если же от головной боли избавиться никак не удается, следует проконсультироваться у специалиста. Лучшие врачи-терапевты и семейные врачи Семейной клиники «Амеда» всегда готовы вам помочь — проведут обследование, поставят диагноз и, если потребуется, назначат подходящее именно вам лечение. Уточнить подробности и записаться на прием можно по телефону (044) 321-01-00.

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *