Алергікам на замітку

Нині пора відпочинку, шаленства, розваг і веселощів, а ще — пекло для алергіків. Активне цвітіння рослин, пил, комахи та палке сонце лише погіршують і без того не відмінне самопочуття. Але рішення є!

  • Уникайте фізичних та психоемоційних навантажень.
  • Спіть із закритими вікнами.
  • У сухі вітряні дні намагайтеся залишатися вдома. У таку погоду повітря найбільше наповнене пилком. А от після дощу його стає набагато менше, тому це найкращий час для прогулянки.
  • На вулиці одягайте сонцезахисні окуляри. Це допоможе захистити очі від алергенного пилку.
  • Ліпше відкласти планові операції, профілактичні щеплення та вакцинацію на період загострення полінозу (алергія на пилок рослин і спори грибів).
  • Купайтеся та мийте голову перед сном. Це допоможе очистити вашу шкіру та волосся від алергенів, що пристали до них за день. Імовірність нічних нападів алергії помітно зменшиться.
  • У період загострення алергії дотримуйтеся спеціальної, гіпоалергенної, дієти.

Базові правила, консультація алерголога й дерматолога та вироблена спільно система лікування дадуть відчутний результат і довгождане полегшення.

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *