Поради від лікаря — це наша улюблена рубрика, адже ми не лише знайомимо вас з нашими професійними лікарями, а й розповідаємо, як покращити свою якість життя та своєї родини.
Сьогодні правилами догляду за ротовою порожниною поділиться лікар стоматолог вищої категорії Тимошенко Олександр Олександрович.
Зберігайте та діліться з друзями, рідними та близькими. Це має знати кожен:
- обов’язкове чищення зубів зранку та ввечері;
- зубна щітку обираємо середньої жорсткості та з гнучкою ручкою;
- уникаємо зубочисток — неправильні та різкі діє в порожнині рота можуть лише нашкодити;
- вся процедура має займати не менше чотирьох хвилин. Не лінуйтеся приділити більше часу вашим красивим зубкам;
- не забуваймо і про чистку язика та щік: для цього на щіточці є спеціальна подушечка для догляду;
- зуби чистять, не докладаючи великою сили;
- рухи чищення робляться за годинниковою стрілкою;
- обов’язково використовуйте зубну нитку. Щітка очищує лише 30% поверхні зубів. Рекомендовані до використання: суперфлоси, тепли, йоржики, флоси. Їхня вартість не
- захмарна та доступна багатьом;
- використовуйте бальзами та ополіскувачі;
- а ще важливо раз на півроку відвідувати лікаря стоматолога, навіть якщо вас нічого не турбує: виконувати професійну чистку, лікування або видалення зубів, профілактику захворювань ясен.
Особливої уваги заслуговує гігієна зубчиків і ротика у дітей:
- з появою перших молочних зубів одразу приступайте до їхнього чищення: спершу достатньо використовувати дитячу щіточку та воду або відварт з ромашки, при умові
- якщо немає алергії;
- пасту вибирайте відповідно до віку дитини;
- аби запобігти ранньому карієсу, обов’язково стерилізуйте пляшечки, соски, дитячі іграшки та прорізувачі, не знімайте проби з їжі на дитячій ложечці, обмежити грудне вигодовування і вживання вуглеводів у нічний час;
- варто обирати все ж звичайні щітки, а не електричні, останні гірше очищають зуби та потребують більше часу, аби досягти бажаного ефекту;
- намагайтеся чистити зуби разом з дітьми. Дітям потрібно не просто допомагати, а й демонструвати їм, як ми дбаємо про свої зуби;
- як тільки у дитини з’явилися зубки — варто запланувати огляд у дитячого лікаря стоматолога.
Записуйтеся на плановий огляд вже сьогодні:
☎️ 044 321 01 00, 044 237 13 11 або 093 170 79 38