назад
26.07.2017
Миниатюра: 

Американские ученые обнаружили, что, оказывается, обычные повседневные занятия людей могут нанести вред позвоночнику.

Сотрудники Университета штата Иллинойс (США) дали рекомендации, которые помогут сохранить здоровье спины.

Ученые рассказали, что в своих повседневных занятиях люди обычно не задумываются над тем, что приходится терпеть их спине. Хотя позвоночник подвергается сильным нагрузкам при выполнении самых простых домашних занятий.

«Даже безобидная чистка зубов может привести к негативным последствиям для позвоночника», — отмечают специалисты.

По словам ученых, в позе стоя давление на позвоночник оказывается намного более сильным, чем во время длительной прогулки. Вот почему домашние занятия, при которых нужно стоять, могут подорвать здоровье спины.

Эксперты рекомендуют своему телу помогать, например, во время чистки зубов можно опираться свободной рукой на шкафчик или другую твердую опору — это поможет снизить давление на позвоночник.

Также специалисты утверждают, что спине вредят любые действия, выполняемые в согнутом состоянии — поднятие тяжестей с пола, замена колеса авто и даже завязывание шнурков. По возможности следует облегчать напряжение, возникающее при этом в спине, говорят ученые. Так, шнуровать ботинки лучше всего сидя, а при поднимании тяжестей с пола — сгибайте ноги в коленях.

Если же проблем со спиной избежать не удалось и появились боли, необходимо обратиться к специалисту. Лучшие врачи ортопеды-травматологи Семейной клиники «Амеда» проведут обследование, поставят диагноз и, если потребуется, назначат подходящее лечение. Уточнить подробности и записаться на прием можно по телефону (044) 321-01-00.

Новости

Отделение клиники на Соломенке
проспект Воздухофлотский, 51
Отделение клиники на Софиевской Борщаговке
улица Южная, 7
Отделение клиники на Оболони
Оболонская набережная, 1
Отделение клиники на Златоустовской
улица Златоустовская, 16
Отделение клиники на Печерске
улица Цитадельная, 7
Детский круглосуточный стационар
улица Богатырская, 30, 5 этаж
Отделение клиники на Софиевской Борщаговке: ул. Петровская, 1 (ЖК Барселона)
Софиевская Борщаговка, ул. Петровская, 1 (ЖК Барселона)
Отделение в г. Бровары
Бровары, ул Черновола 6
Map
Map
Map
Map
Map
Map
Map
Map
Вызов врача на дом
Онлайн-оплата
Посмотреть на карте Києва