назад
19.10.2018
Миниатюра: 
Українська

В сучасні часи все більше матусь будь-якого статусу та віку обирають грудне годування для своїх малюків. Ще з десяток років тому цього стидалися та приховували. Сьогодні годувати груддю корисно і навіть модно. Але перед мамами стає інше питання: як зберегти форму грудей після завершення годування.

За рекомендаціями та порадами ми звернулися до фахівців сімейної клініки AMEDA.

«Не є секретом що грудне годування у будь-якому разі вплине на форму та розмір грудей. Тому важливо розуміти, що саме відбувається з груддю у період годування, та що робити для захисту її від розтяжек.
Купферовські зв’язки (підтримуючі ниточки, що обплітають грудь немов павутина) є доволі міцним «каркасом», який тримає молочні залози в стабільній формі. Але їм потрібна «допомога».

*під час останнього третього триместру, коли навантаження на шкіру є максимальним, намагайтеся мінімальний час знаходитися без білизни, бо зв’язки не можуть витримувати такий тиск на молочну залозу, що приводить до провисання тканини грудей

*правильно підібрана білизна є головним засобом профілактики появи розтяжек; бюстгальтер не має перетискати або спричиняти дискомфорт

*намагайтеся слідкувати за правильним прикладанням дитинки під час вигодовування

*якщо мама веде активний спосіб життя та займається спортом, слід, по можливості, уникати стрибків і не бігати дуже інтенсивно; а вот плавання якраз буде дуже корисним

*не слід забувати про спеціальні вправи для зміцнення м’язів грудей; вони сприяють вирівнюванню хребта та роблять зовнішній вигляд більш привабливим

*в деяких джерелах можна зустріти рекомендацію щодо контрастного душу, але радимо вам підходити до цього методу дуже обережно, щоб не нашкодити лактації»

У будь-якому разі пам’ятайте, що молоко матері - це один з найцінніших вкладів в свою дитину!

А з будь-якими питаннями чи проблемами, які можуть з’явитися у вас у цей період, вам допоможуть розібратися професійні лікарі сімейної клініки AMEDA.

Це корисно знати

10.12.2018
Коли на градуснику мінус і мороз за вікном, важко відчувати себе комфортно. Але є люди, які відчувають від цього ще більший дискомфорт: холодову алергію.
10.12.2018
Багато хто думає, що ендокринологи лікують тільки цукровий діабет і хвороби щитоподібної залози. Це дуже помилкове судження.
06.12.2018
Коли лазерна корекція зору вам протипоказана або не по кишені, є відмінна альтернатива операції - апаратне лікування зору.
06.12.2018
Встигніть до кінця грудня зробити процедуру мезотерапії волосся всього за 999 грн!
Відділення клініки на Софіївській Борщагівці: вул. Петровська, 1 (ЖК Барселона)
Софіївська Борщагівка, вул. Петровська, 1 (ЖК Барселона)
Дитячий цілодобовий стаціонар
вулиця Богатирська, 30, 5 поверх
Відділення клініки на Печерську
вулиця Цитадельна, 7
Відділення клініки на Златоустівській
вулиця Златоустівська, 16
Відділення клініки на Софіївській Борщагівці
вулиця Південна, 7
Відділення клініки на Оболоні
Оболонська набережна, 1
Відділення клініки на Солом'янці
проспект Повітрофлотський, 51
Map
Map
Map
Map
Map
Map
Map
Map
Виклик лікаря на дому
Онлайн-оплата