Ученые уверены, что мы можем сжигать калории, не делая «абсолютно ничего». О том, как быстро прийти в форму, специалисты делятся на страницах издания dailymail.co.uk.
Команда экспертов отмечает, что на самом деле мы можем сжигать до 350 калорий в день, занимаясь такими обычными вещами, как игра с детьми, выполнение домашней работы или даже занятие сексом.
Как сжечь до 350 калорий, даже не заходя в спортзал
1. Подъем по лестнице — 128 калорий за 15 минут
2. Танцы — 102 калории
3. Мытье машины — 84 калории
4. Игра с детьми — 74 калории
5. Короткая прогулка — 62 калории
6. Покупка продуктов — 58 калорий
7. Работа пылесосом — 50 калорий
8. Глажка белья — 25 калорий
9. Просмотр ТВ — 12 калорий
10. Занятие сексом — 54 калории.
Если у вас никак не получается похудеть, обращайтесь в Семейную клинику «Амеда» — наши лучшие врачи-терапевты и диетологи помогут выявить причины и разработают правильную стратегию, которая непременно поможет вам обрести вожделенные стройные формы!
Уточнить подробности и записаться на прием можно по телефону: (044) 321-01-00.
