Вчені впевнені, що ми можемо спалювати калорії, не роблячи абсолютно нічого. Про те, як швидко набути форми, фахівці діляться на сторінках видання dailymail.co.uk.
Команда експертів зазначає, що насправді ми можемо спалювати до 350 калорій на день, займаючись такими звичайними речами як гра з дітьми, виконання домашньої роботи або навіть заняття сексом.
Як спалити до 350 калорій, навіть не заходячи до спортзалу
1. Підйом сходами – 128 калорій за 15 хвилин
2. Танці – 102 калорій
3. Миття машини – 84 калорії
4. Гра з дітьми – 74 калорії
5. Коротка прогулянка – 62 калорії
6. Купівля продуктів – 58 калорій
7. Робота пилососом – 50 калорій
8. Прасування білизни – 25 калорій
9. Перегляд ТВ – 12 калорій
10. Заняття сексом – 54 калорії.
Якщо у вас ніяк не виходить схуднути, звертайтеся до Сімейної клініки «Амеда» – наші найкращі лікарі-терапевти та дієтологи допоможуть виявити причини та розроблять правильну стратегію, яка неодмінно допоможе вам набути жаданих струнких форм!
Уточнити подробиці та записатися на прийом можна за телефоном: (044) 321-01-00.
