08.07.2020
Сейчас пора отдыха, бешенства, развлечений и веселья, а еще ад для аллергиков. Активное цветение растений, пыль, насекомые и жаркое солнце лишь усугубляют и без того не отличное самочувствие. Но решение есть!
- Избегайте физических и психоэмоциональных нагрузок.
- Спите с закрытыми окнами.
- В сухие ветреные дни старайтесь оставаться дома. В такую погоду воздух больше наполнен пыльцой. А вот после дождя его становится намного меньше, потому это лучшее время для прогулки.
- На улице одевайте солнцезащитные очки. Это поможет защитить глаза от аллергенной пыльцы.
- Лучше отложить плановые операции, профилактические прививки и вакцинацию на период обострения поллиноза (аллергия на пыльцу растений и споры грибов).
- Купайтесь и мойте голову перед сном. Это поможет очистить вашу кожу и волосы от приставших к ним аллергенов за день. Вероятность ночных приступов аллергии заметно снизится.
- В период обострения аллергии соблюдайте специальную, гипоаллергенную, диету.
Базовые правила, консультация аллерголога и дерматолога и совместная система лечения дадут ощутимый результат и долгожданное облегчение.
