22.07.2020
Рабочая неделя в самом разгаре – и впереди еще столько дел, которые стоит успеть выполнить. Поэтому сегодня следует напомнить о факторах вашей производительности на работе: одним из самых главных является качество воздуха и его кондиционирование.
Спасателем в безудержную жару всегда оставался наш друг кондиционер. Но с ним не все так просто, а скрытые угрозы достаточно непредсказуемы.
Согласно исследованию портала CareerBuilder, около 15% сотрудников регулярно конфликтуют из-за кондиционера, а более половины работников недовольны температурой в офисе.
Так как же избежать негативных последствий для здоровья, пользуясь кондиционером?
- нужно почаще проветривать помещение и выходить на улицу. Свежий воздух, даже в жаркую погоду, необходим для организма;
- регулярно чистить фильтры кондиционера — грязные фильтры могут загрязнять воздух бактериями, грибками, ненужной пылью, что способствует развитию респираторных инфекций;
- избегать резкого перепада температур: разница между температурой в помещении и на улице не должна превышать 4–6℃. Следует отметить, что переохлаждение может
активизировать возбудителей болезней, которые есть в организме; - не сидеть под сильной струей воздуха – это может вызвать воспаление мышц или нервов;
- следить за влажностью воздуха — сухой охлажденный воздух вредно влияет на слизистые оболочки, дыхательные пути и кожу лица.
Беспокойтесь о своем самочувствии и хорошего продуктивного вам дня!
