Ми живемо у ХХI столітті, коли наша нервова та серцево-судинна системи з усіх боків піддаються впливам стресів. В результаті може підвищуватися артеріальний тиск – як відповідь на переживання, тривогу, надмірну самокритику, проблеми в сім’ї чи роботі, фізичне навантаження. Добре, якщо після припинення впливу фактора, що провокує, тиск нормалізується. Проте багатьом людям доводиться жити із високим артеріальним тиском постійно.
В Україні відзначається невтішна тенденція: кожен четвертий живе із артеріальним тиском (АТ) вище 140/90 мм.рт.ст. А такі показники артеріального тиску вже розцінюються як гіпертонічна хвороба.
Пройдіть обстеження
Щоб дізнатися, підвищений тиск – це відповідь на стрес або вже хвороба, яка вимагає корекції способу життя або навіть медикаментозного лікування – потрібно зробити електрокардіограму (ЕКГ) і звернутися до лікаря-терапевта, сімейного лікаря або кардіолога.
Слід пам’ятати, що підвищений артеріальний тиск може бути симптомом будь-якого іншого захворювання. Ось чому може знадобитися дообстеження (аналізи крові та сечі, УЗД внутрішніх органів, ехокардіографія (ВІДЛУННЯ-КГ або УЗД серця), МРТ або КТ). Обстеження допоможе уточнити діагноз та визначити тактику лікування.
Нормалізуйте підвищений тиск
При невисоких показниках АТ (до 160/100 мм.рт.ст.) першим кроком до його нормалізації може бути корекція способу життя (зниження ваги, збалансоване дробове харчування, дозовані фізичні навантаження, прогулянки на свіжому повітрі, самоконтроль стресових ситуацій (або звернення) до психолога або психотерапевта), режим дня, обов’язковий відпочинок, повноцінний сон.
Якщо ж ведення здорового способу життя не допомагає знизити артеріальний тиск, потрібно пройти призначені лікарем необхідні дообстеження. За їхніми результатами можуть поставити діагноз «гіпертонічна хвороба». Обов’язково вказується ступінь (за рівнем тиску) та стадія – визначається за ступенем ураження так званих «органів-мішеней» (серце, головний мозок, сітківка очей, нирки, судини). Ці органи в першу чергу піддаються постійному впливу підвищеного артеріального тиску, що в результаті може призвести до розвитку ускладнень або зниження функцій цих органів (гіпертрофія лівого шлуночка, розширення порожнин серця, формування атеросклеротичних бляшок у стінках судин серця, сонних артеріях або головного мозку, інфаркт, інсульт). , крововилив у сітківку, ниркова недостатність, розшарування аорти і т.д.).
Існують захворювання, які посилюють перебіг гіпертонічної хвороби. До них належать цукровий діабет.
Щоб захистити внутрішні органи від «ударів» та впливу високого артеріального тиску, лікар призначає гіпотензивні препарати для контролю та зниження рівня тиску з індивідуальним підбором діючої речовини, доз та кратності прийому.
Пам’ятайте, що самолікування може спричинити посилення проблеми з АТ, що склалася, і бути навіть небезпечним для здоров’я!
Контролюйте рівень АТ
Часто пацієнти скаржаться, що не можуть вимірювати тиск самостійно з багатьох причин (немає тонометра, незручно, нестача часу, знижений зір, інвалідність тощо). Рішення є! Зараз активно використовуються пристрої для добового вимірювання та фіксації артеріального тиску – добове моніторування АТ по Холтеру або холтер АТ, завдяки якому не потрібно витрачати дорогоцінний час на вимірювання тиску до 10 разів протягом доби, особливо за неможливості проводити його вдома або на роботі. Добове моніторування артеріального тиску по Холтеру абсолютно нешкідливе, безболісне і не вимагає від пацієнта жодних спеціальних підготовок, зручне і не стискує руху. При цьому пацієнт веде звичайний спосіб життя з усіма щоденними навантаженнями та перебуває у звичному для себе ритмі життя (заняття спортом, робота, активний відпочинок, сон тощо).
Для постановки холтера АТ варто звернутися до лікаря-кардіолога, який розробить індивідуальний план обстежень та за їх результатами – схему лікування, організує постановку холтера АТ, надасть необхідні рекомендації щодо харчування, фізичних навантажень тощо.
Всі ці заходи є відмінною профілактикою серцево-судинних захворювань та гіпертонічної хвороби.
У Сімейній клініці «Амеда» веде прийом досвідчений лікар-кардіолог та терапевт Лавренюк Ганна Сергіївна, яка допоможе виявити гіпертонічну хворобу та інші захворювання серця та судин на ранній стадії. Крім того, лікар розповість, як запобігти серцево-судинним захворюванням. Якщо буде виявлено якісь порушення, лікар призначить відповідне саме вам лікування. Записатися на прийом можна за телефоном: (044) 321-01-00.
