Сьогодні, 14 червня, відзначається Всесвітній день донора крові. Багато донорів, та й просто звичайні люди часто запитують, як свою кров зробити краще. Адже її показники промовисто свідчать про стан здоров’я.
Давайте розберемося, що впливає склад крові.
1. Харчування
Існує ряд продуктів, що покращують склад головної рідини нашого організму – це овочі та фрукти червоного та помаранчевого кольорів (буряк, абрикоси, морква та ін.), горіхи, морська риба, мед. Відвари деяких трав чудово очищають кров, наприклад, кропиви та кульбаби.
Достатня кількість рідини (води, зеленого чаю, трав’яних відварів, морсів та ін.) знижує в’язкість крові, тим самим покращуючи кровообіг.
2. Шкідливі звички
А ось алкоголь у великих кількостях та куріння здатні погіршувати показники крові. Причому настільки, що не можна здавати кров, якщо донор напередодні вживав спиртні напої.
3. Захворювання
Сюди відносяться інфекційні, онкологічні та інші захворювання. І навіть різні запальні процеси в організмі здатні погіршувати показники крові.
Своєчасна діагностика та лікування таких захворювань допоможе тримати показники крові в нормі. Звертайтеся до Сімейної клініки «Амеда» – у нас можна здати різні аналізи та пройти комплексне обстеження. А наші найкращі лікарі допоможуть виявити захворювання на ранній стадії і, якщо буде потрібно, призначать відповідне лікування.
Уточнити подробиці та записатися на прийом можна за телефоном: (044) 321-01-00.
