Правильне освітлення
Коли дитина виконує домашнє завдання чи читає, не можна недооцінювати такі моменти, як правильне освітлення та потрібну дистанцію від очей до книги. Правильні звички мають передавати батьки, і починати треба з найпростішого — настільної лампи. На робочу поверхню світло повинне падати зліва, а якщо дитина — шульга, то справа. В іншому випадку зір дитини почне швидко погіршуватися.
Лампочкою найкраще користуватися тільки вечорами, а вдень цілком достатньо природного освітлення – воно щадить зір і приємніше для очей. Ось чому бажано виконувати домашнє завдання ще до темряви, щоб користуватися штучним освітленням по мінімуму.
Варто зазначити, що письмовий стіл повинен освітлюватися з усіх боків, і тому його краще ставити біля вікна.
Здорове харчування
Під час інтенсивного навчання варто приділити підвищену увагу правильному раціону харчування дитини, бажано додати до нього горіхи, ягоди, морську рибу та інші продукти, багаті на вітаміни та мікроелементи. Таке харчування покращує роботу очей.
Консультація лікаря-офтальмолога
Зберегти добрий зір та уникнути захворювань очей допоможуть також регулярні огляди у лікаря-офтальмолога. Найкращі фахівці клініки «Амеда» проведуть обстеження очей, поставлять діагноз і, якщо буде потрібно, призначать відповідне лікування вашій дитині.
Крім того, Сімейна клініка «Амеда» пропонує апаратні методики лікування — цілий комплекс обладнання для профілактики та консервативного лікування короткозорості, далекозорості, астигматизму, амбліопії, спазму акомодації, дегенерації сітківки, атрофії зорового нерва та інших порушень зору.
Уточнити подробиці та записатися на прийом можна за телефоном: (044) 321-01-00.
