Голландські вчені назвали продукт, вживання якого перед сном допоможе схуднути. Виявляється, у людей, які вживають перед сном молоко, вищі шанси скинути зайву вагу.
Вчені з’ясували, що ключем до схуднення є молочний білок (казеїн), що міститься у молоці та інших молочних продуктах.
Щоправда, лише молочний білок не матиме потрібного ефекту. Він може запустити процеси схуднення, якщо дотримуються решти правил позбавлення зайвих кілограмів: здорове харчування і правильні тренування.
Фахівці стверджують, що при вживанні молока перед сном в організмі засвоюється набагато менше жирів, більшість з яких проходить транзитом. При цьому людина швидше втрачає зайву вагу.
Якщо у вас ніяк не виходить схуднути, звертайтесь до Сімейної клініки «Амеда» — наші найкращі лікарі-терапевти, ендокринологи та дієтологи проведуть обстеження, поставлять правильний діагноз і дадуть свої рекомендації, які ефективно допоможуть схуднути.
Уточнити подробиці та записатися на прийом можна за телефоном: (044) 321-01-00.
