Усіми функціями нашого організму керує нервова система. Інтенсивний темп життя, погана екологія, велика кількість стресів, необхідність обробляти величезний потік інформації, малорухливий спосіб життя – це призводить до того, що наша нервова система іноді не витримує і дає «збій». Медики називають такий стан «вегетосудинна дистонія (ВСД)».
Можна запідозрити в себе ВСД, якщо спостерігається метеочутливість, головний біль, відхилення артеріального тиску у більшу чи меншу сторону від норми (120/80 мм рт ст.), втома, занепад сил, апатія, порушення сну, дискомфорт у серці.
Профілактика ВСД
Потрібно скоригувати спосіб життя:
- Повноцінний сон (не менше 8 годин на день)
- Збалансоване харчування (більше продуктів, що містять клітковину)
- Звільнення від зайвої ваги
- Регулярні фізичні навантаження (еквівалент 20 хвилин плавання або бігу на день)
- Зниження нервового навантаження та стресів.
Не варто ігнорувати проблеми зі здоров’ям та займатися самолікуванням!
Якщо ви помітили будь-які з перерахованих вище симптомів – звертайтеся до лікаря-терапевта або лікаря-неврологи Сімейної клініки «Амеда». Наші найкращі фахівці допоможуть поставити правильний діагноз і, якщо буде потрібно, призначать лікування вегето-судинної дистонії.
Уточнити подробиці та записатися на прийом можна за телефоном: (044) 321-01-00.
